روش‌هایی برای کاهش درد ترک ترک اعتیاد یکی از مهم‌ترین و در عین حال دشوارترین تصمیمات زندگی هر فردی است. این مسیر، نه‌تنها نیازمند اراده و تلاش ذهنی بالاست، بلکه بدن نیز در برابر قطع مصرف مواد، واکنش‌های شدید و ناخوشایندی نشان می‌دهد که یکی از ...

نقش ورزش در دوران ترک اعتیاد ورزش در دوران ترک اعتیاد، فراتر از یک فعالیت بدنی ساده است؛ این یک ابزار درمانی قدرتمند و چندوجهی است که به بهبود جسمی و روانی فرد کمک می‌کند. اعتیاد به مواد مخدر یا الکل، شبکه‌های عصبی مغز را دچار اختلال می‌کند و تعادل ...